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Les exercices proposés dans cette section « Travail Haut du Corps » on pour but de faire travailler les muscles situés au niveau des épaules, les pectoraux, les bras, le dos ou encore les abdominaux. Il faut aussi savoir que ces mouvements ciblent principalement le haut du corps, mais que vous allez aussi travailler les muscles du bas du corps sur certains exercices.

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Je ne vais pas faire une analyse de ce livre. Je veux seulement crier "Lisez-le ! C'est un baume, il rassure tous les fous de lecture qui ont si souvent entendu que les livres coupent de la réalité, que l'on y perd son temps, qu'ils empêchent de vivre vraiment, et donne envie à ceux qui ne le …

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Australian Capital Territory: Fraser ACT, Browns Plains ACT, Oxley ACT, Dunlop ACT, Chisholm ACT, ACT Australia 2686

New South Wales: Rockley NSW, Ashfield NSW, Mystery Bay NSW, Rennie NSW, Walton NSW, NSW Australia 2038

Northern Territory: Parap NT, Stuart NT, Yirrkala NT, Numbulwar NT, Renner Springs NT, Ilparpa NT, NT Australia 0872

Queensland: Milton QLD, Pinelands QLD, Clairview QLD, Nindigully QLD, QLD Australia 4071

South Australia: Yaninee SA, Annadale SA, Glenburnie SA, O'sullivan Beach SA, Blewitt Springs SA, The Pines SA, SA Australia 5062

Tasmania: Kindred TAS, Stanley TAS, Savage River TAS, TAS Australia 7085

Victoria: Beech Forest VIC, Rokewood Junction VIC, Liparoo VIC, Costerfield VIC, Wycheproof South VIC, VIC Australia 3006

Western Australia: Oakley WA, Treeton WA, South Carnarvon WA, WA Australia 6056

British Columbia: Lytton BC, Osoyoos BC, Castlegar BC, Montrose BC, Vernon BC, BC Canada, V8W 4W9

Yukon: Black Hills YT, Glenboyle YT, Faro YT, Canyon City YT, Scroggie Creek YT, YT Canada, Y1A 3C3

Alberta: Provost AB, Magrath AB, Claresholm AB, Valleyview AB, Stony Plain AB, Viking AB, AB Canada, T5K 4J3

Northwest Territories: Fort Liard NT, Fort Liard NT, Fort Resolution NT, Tuktoyaktuk NT, NT Canada, X1A 8L1

Saskatchewan: Bracken SK, Denzil SK, Glenavon SK, Hanley SK, Denholm SK, Togo SK, SK Canada, S4P 3C7

Manitoba: Roblin MB, Crystal City MB, Emerson MB, MB Canada, R3B 8P2

Quebec: Paspebiac QC, Alma QC, Amqui QC, Temiscouata-sur-le-Lac QC, Pointe-Lebel QC, QC Canada, H2Y 6W2

New Brunswick: Blackville NB, Cambridge-Narrows NB, Bertrand NB, NB Canada, E3B 2H2

Nova Scotia: Bridgewater NS, Antigonish NS, Wolfville NS, NS Canada, B3J 5S5

Prince Edward Island: Wellington PE, Hazelbrook PE, Warren Grove PE, PE Canada, C1A 2N2

Newfoundland and Labrador: Burnt Islands NL, Petty Harbour-Maddox Cove NL, Cottlesville NL, Makkovik NL, NL Canada, A1B 7J1

Ontario: Cardwell ON, Tincap ON, McCrae ON, Wooler, Port Dover ON, Glen Williams ON, Bala ON, ON Canada, M7A 9L1

Nunavut: Pond Inlet NU, Coats Island NU, NU Canada, X0A 7H4

England: Crewe ENG, Sheffield ENG, Durham ENG, Batley ENG, Gosport ENG, ENG United Kingdom W1U 2A3

Northern Ireland: Bangor NIR, Bangor NIR, Craigavon(incl. Lurgan, Portadown) NIR, Derry(Londonderry) NIR, Derry(Londonderry) NIR, NIR United Kingdom BT2 6H5

Scotland: Hamilton SCO, Glasgow SCO, Kirkcaldy SCO, Hamilton SCO, Livingston SCO, SCO United Kingdom EH10 1B7

Wales: Barry WAL, Cardiff WAL, Neath WAL, Swansea WAL, Swansea WAL, WAL United Kingdom CF24 6D3